İnce Diyet Merkezi
İnce Diyet Merkezi
İnce Diyet Merkezi
İnce Diyet Merkezi

Hakkımda

Uzman Diyetisyen Bahadır İnce 1990 yılında Tekirdağ'da doğdu. İlköğretim ve lise öğrenimini Tekirdağ'da tamamlayan İnce,İstanbul Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden lisans ve sporcu beslenmesi üzerine yüksek lisans eğitimini tamamlayarak mezun oldu. Belirli bir süre Tekirdağ Özel Onurtrakya Hastanesi, Özel Medianka Hastanesi, Özel İlk Hayat Anaokulu'nda uzman diyetisyen olarak görev yaptıktan sonra kurucusu olduğu İnce Diyet Beslenme ve Danışmanlık Merkezi'nde danışanlarına Tekirdağ`da hizmet vermeye başlamıştır.

Hizmetlerimiz

Beslenme Danışmanlığı

Vücut Ağırlığı Yönetimi, Kilo Alma, Kilo Verme Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı

Kurumsal Menü Planlama ve Danışmanlık

Okul ve kurumlara özel menü planlama ve besin değerlerinin analizleri

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

İnsülin direnci, diyabet, hipertansiyon, kolesterol, obezite, tiroit vb. hastalıklarında sağlıklı beslenme

Spor Yapan ve Sporcu Bireylerde Beslenme

Egzersiz odaklı beslenme programı ile performansı artırarak yağ yakımının ve kas kütlesinin korunmasını sağlamak

Gebelik ve Emziklilik Döneminde Beslenme

Gebelik ve doğum sonrası sürecinde anne ve bebek sağlığı

Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Beslenme

Sağlıklı büyüme ve gelişme dönemi için beslenme takibi

Besin Alerjisi ve Intoleransinda Beslenme

Bireylere özgü beslenme programı ile bağışıklık ve sindirim sisteminin sağlığını desteklemek

Vegan ve Vejetaryen Bireylerde Beslenme

Besin ögeleri ve değerleri bakımından yeterli ve çeşitli alternatifler içeren beslenme programı ile yaşam kalitesini artırmak

Online Diyet

Skype veya Facetime aracılığıyla Online Diyet hizmeti ve kilo kaybı takibi

Blog

Balık Yağı ve Omega 3

 Yaşamın vazgeçilmez enerji kaynağı olan yağlar vücudumuz için enerji üretmekle birlikte birçok hormon ve hücrelerimizin yapısında yer alırlar. Yağların yapıtaşları […]

Kilo Verme ve Diyet Algısı

 Diyet, Yunanca diatia kelimesinden türemiş olup sağlıklı yaşam anlamına gelmektedir. Düzen ve dengeyi kapsayan diyet günümüzde daha çok kısıtlı beslenme […]

Demir Eksikliğinde Beslenme

 Demir vücut için önemli bir mineral olup, vücudumuzda üretilmediğinden besinler yolu ile yeterli miktarda alınması gerekir. Özellikle hamileler, çocuklar, genç […]

Mevsim Geçişlerinde Beslenme

 Mevsim geçişlerinde insan metabolizmasındaki bazı değişimler beraberinde yorgunluğu da getirir. Önlem alınmadığı takdirde bu yorgunluk sürekliliğe dönüşebilir. Ani hava değişimleri […]